Idealnie p\u0142aski brzuch to pragnienie du\u017cej liczby os\u00f3b \u2013 zar\u00f3wno kobiet, jak r\u00f3wnie\u017c pan\u00f3w. Cudownie by by\u0142o w sytuacji, gdyby by\u0142 wspaniale umi\u0119\u015bniony i nieco wyrze\u017abiony (z tzw. \u201ekaloryferkiem\u201d). Brzuch jest t\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 cia\u0142a, kt\u00f3ra jest dla nas epicentrum w czasie aktywno\u015bci fizycznej i przy wcielaniu w \u017cycie r\u00f3\u017cnych diet. Osoby, jakie sporo trenuj\u0105, potrafi\u0105 pochwali\u0107 si\u0119 pi\u0119knym, g\u0142adkim brzuszkiem i zuchwale w\u0119druj\u0105 po pla\u017cy lub wyleguj\u0105 si\u0119 na le\u017cakach nad jeziorkiem. Nic w tym dziwnego, bo brzuch jest t\u0105 parti\u0105 cia\u0142a, kt\u00f3ra hipnotyzuje p\u0142e\u0107 przeciwn\u0105. Mamy mo\u017cliwo\u015b\u0107 te\u017c zobaczy\u0107 takie osoby, kt\u00f3rym absolutnie nie zale\u017cy na nadmiernym negli\u017cu oraz st\u0105d nie ods\u0142aniaj\u0105 tak \u0142atwo umi\u0119\u015bnionego brzuszka. Nad kondycj\u0105 nale\u017cy pracowa\u0107 \u2013 nie dajmy si\u0119 „wpu\u015bci\u0107 w maliny”.<\/p>\n
Je\u015bli chcemy drzema\u0107 sobie po pracy na fotelu zamiast chodzi\u0107 na aqua-aerobik b\u0105d\u017a \u0107wiczy\u0107 na si\u0142owni, w\u00f3wczas z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 nie spe\u0142nimy takiego marzenia. Zamiast sk\u0105pego bikini lub k\u0105piel\u00f3wek, b\u0119dziemy przymuszeni nosi\u0107 ca\u0142o\u015bciowe kostiumy, tankini ze spodenkami albo spodenki oraz koszulk\u0119. Ka\u017cdy powtarza: koniecznie zadbaj o swoje zdrowie, satysfakcjonuj\u0105ce efekty da w\u0142a\u015bciwa dieta oraz aerobik. Jednak czy naprawd\u0119? Czy jest to faktycznie takie \u0142atwe, jak podkre\u015blaj\u0105 ludzie z boku? Czy odpowiednia jest dieta mieszcz\u0105ca w sobie warzywa i owoce, ogromn\u0105 ilo\u015b\u0107 \u0107wicze\u0144 i co wa\u017cne – brzuszk\u00f3w, by mo\u017cna by\u0142o chwali\u0107 si\u0119 wszem i wobec umi\u0119\u015bnionym brzuchem? Ot\u00f3\u017c nie bardzo. Odchudzanie<\/b> wcale nie bazuje jedynie na wymienionych prozaicznych rzeczach, ale r\u00f3wnie\u017c na genetyce, a wi\u0119c sk\u0142onno\u015bciach biologicznych.<\/p>\nCzy mo\u017cna schudn\u0105\u0107 robi\u0105c tylko brzuszki?<\/h3>\n
Og\u00f3lnie rzecz ujmuj\u0105c nie mo\u017cemy uwolni\u0107 si\u0119 od tkanki t\u0142uszczowej jedynie w jakim\u015b obszarze, korzystny jest uniwersalny trening wszystkich cz\u0119\u015bci cia\u0142a. T\u0142uszczyk magazynowany w ciele spala si\u0119 r\u00f3wnomiernie, innymi s\u0142owy \u2013 w dowolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a proporcjonalnie do ilo\u015bci kom\u00f3rek lipidowych. Odchudzanie<\/b> wyst\u0119puje wielostronnie, tyczy si\u0119 wszystkich partii ludzkiego cia\u0142a, za\u015b reklamy, kt\u00f3re m\u00f3wi\u0105 inaczej, zwyczajnie oszukuj\u0105. Wa\u017cn\u0105 funkcj\u0119 odgrywa tu genetyka, bo pewne osoby maj\u0105 mocniejsze tendencje do odk\u0142adania t\u0142uszczyku wy\u0142\u0105cznie przez to, \u017ce ich rodzice oraz pozosta\u0142e osoby z rodziny, te\u017c mia\u0142y z tym spory dylemat. W czasie robienia tylko pojedynczych brzuszk\u00f3w z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 absolutnie nie usuniemy nie\u0142adnych fa\u0142dek, gdy\u017c w owym okresie b\u0119dziemy przetwarza\u0107 nieznaczn\u0105 ilo\u015b\u0107 energii. Brzuszki hartuj\u0105 mi\u0119\u015bnie w niepokoj\u0105cej nas strefie i po nied\u0142ugim czasie czasami mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, i\u017c posiadamy tam o wiele wi\u0119cej centymetr\u00f3w ani\u017celi przewidywali\u015bmy. Mi\u0119\u015bnie nabieraj\u0105 si\u0142y (wytworzy si\u0119 nam mocne wsparcie), jednak t\u0142uszcz zostanie.<\/p>\nNowoczesne sposoby na p\u0142aski brzuch<\/h3>\n
Pr\u00f3cz rozs\u0105dnej diety i sportu og\u00f3lnego (a mianowicie \u0107wicze\u0144 tycz\u0105cych si\u0119 wszystkich cz\u0119\u015bci cia\u0142a, a nie tylko wskazanej grupy), mo\u017cemy zaczerpn\u0105\u0107 z specjalistycznego odchudzania<\/b> w salonach kosmetycznych. Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c nie chodzi tu jednak\u017ce o to, a\u017ceby przez 24 godziny dawa\u0107 si\u0119 masowa\u0107 jakimi\u015b dziwnymi urz\u0105dzeniami…i wybaczy\u0107 sobie wspomniane rzeczy wyszczeg\u00f3lnione wcze\u015bniej. Wszystko musi koniecznie by\u0107 ze sob\u0105 wymieszane \u2013 odpowiednia dieta, fitness i terapie kosmetyczne, jakie wyg\u0142adz\u0105 nask\u00f3rek, zlikwiduj\u0105 cellulit, wyr\u00f3wnaj\u0105 fa\u0142dki w miejscach, na jakie dieta oraz \u0107wiczenia w og\u00f3le nie potrafi\u0105 nic zaradzi\u0107.<\/p>\n
Ostatnimi czasy takim efektownym sposobem na wysmuklenie sylwetki jest mi\u0119dzy innymi liposukcja bez skalpela za pomoc\u0105 maszyny Med 2 Contour Medical. Za jego pomoc\u0105 mo\u017cemy sprawnie usun\u0105\u0107 tkank\u0119 lipidow\u0105 z decyduj\u0105cych miejsc, m in. po wewn\u0119trznej cz\u0119\u015bci ud. Chodzi tutaj kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c nie tylko o fenomenalne wymodelowanie cia\u0142a po jednym zabiegu, ale tak\u017ce usuni\u0119cie miejscowej tkanki lipidowej. Profesjonalna g\u0142owica ci\u0105gnie w podobnych odst\u0119pach fragmenty sk\u00f3ry, za\u015b ultrad\u017awi\u0119ki niszcz\u0105 kom\u00f3rki t\u0142uszczowe. S\u0105 one zaraz potem usuwane z naszego cia\u0142a poprzez limf\u0119, a w kolejnej fazie \u2013 poprzez w\u0105trob\u0119. Mamy szans\u0119 te\u017c zaczerpn\u0105\u0107 z Maximusa TriLipo, kt\u00f3ry polepsza wygl\u0105d zewn\u0119trzny sk\u00f3ry, jej j\u0119drno\u015b\u0107, kszta\u0142tuje figur\u0119, likwiduje cellulit i minimalizuje miejscowe ot\u0142uszczenia. W przeciwie\u0144stwie do pierwszego, Maximus oddzia\u0142uje nie tylko na miejscowe ot\u0142uszczenia, ale tak\u017ce na mi\u0119\u015bnie. A precyzyjnie: mobilizuje nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119, tkank\u0119 pod powierzchni\u0105 sk\u00f3ry i bicepsy, by ekspresowo oraz skutecznie wymodelowa\u0107 cia\u0142o. Oporny t\u0142uszczyk ulega up\u0142ynnieniu, bowiem dzia\u0142aj\u0105 na niego promienie radiowe. Za\u015b taka sytuacja sprawia, \u017ce sk\u00f3ra i bicepsy s\u0105 intensywnie rozgrzane. Owym urz\u0105dzeniem mo\u017cemy tak\u017ce zmniejsza\u0107 widoczno\u015b\u0107 zmarszczek wok\u00f3\u0142 oczu oraz ust, a tak\u017ce podnosi\u0107 owal twarzy. Sporo os\u00f3b stawia ponadto na innowacyjne zabiegi z u\u017cyciem endermologii, m.in. na masa\u017c pr\u00f3\u017cniowy. To pewnie najciekawsza opcja, gdy\u017c musimy w\u0142o\u017cy\u0107 specjalistyczny str\u00f3j, natomiast kosmetolog realizuje zabieg ss\u0105c\u0105 g\u0142owic\u0105, kt\u00f3ra „je\u017adzi si\u0119\u201d po takim stroju.<\/p>\n