Stopy s\u0105 skomplikowane w piel\u0119gnacji. To ko\u0144czyny, na kt\u00f3rych d\u017awigany jest ca\u0142y ci\u0119\u017car naszego cia\u0142a. Nierzadko nie pami\u0119tamy o starannej piel\u0119gnacji st\u00f3p. Wynikiem tych zaniedba\u0144 zazwyczaj s\u0105 takie schorzenia jak m. in.: podra\u017cnienia, nagniotki a nawet infekcje grzybicze. W jaki spos\u00f3b zatem dba\u0107 o stopy? Ni\u017cej proponujemy kilka popularnych metod.<\/p>\n
Moczenie st\u00f3p w wodzie z dodatkiem soli nie tylko usuwa obrz\u0119ki, ale tak\u017ce zmi\u0119kcza sk\u00f3r\u0119. K\u0105piele polecane s\u0105 szczeg\u00f3lnie kobietom, kt\u00f3re zmuszone s\u0105 na co dzie\u0144 nosi\u0107 buty na wysokich obcasach. Wysokie obcasy m\u0119cz\u0105 na stopy, dlatego trzeba dba\u0107 o ich odpowiedni\u0105 regeneracj\u0119. Solne k\u0105piele to nie tylko odpr\u0119\u017cenie ale tak\u017ce pomoc w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry st\u00f3p. Do wody mo\u017cna tak\u017ce doda\u0107 r\u00f3\u017cne substancje o dzia\u0142aniu nawil\u017caj\u0105cym, przeciwbakteryjnym np. r\u00f3\u017cnego rodzaju oleje. Zastosowanie przeciwzapalne ma olej z drzewa herbacianego. Przeciwbakteryjnie dzia\u0142a te\u017c rozmaryn.<\/p>\n
Bardzo wa\u017cnym elementem piel\u0119gnacji st\u00f3p jest cz\u0119ste pozbywanie si\u0119 zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka. Nie powinno si\u0119 do tego stosowa\u0107 pumeksu. Dlaczego pumeks jest niebezpieczny? Poniewa\u017c ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 charakterystyczn\u0105 porowat\u0105 struktur\u0119 sprzyja rozkwitowi bakterii. Je\u015bli decydujemy si\u0119 na u\u017cywanie pumeksu, pami\u0119tajmy o tym, by po jednorazowym u\u017cyciu wyl\u0105dowa\u0142 w koszu. Lepszym rozwi\u0105zaniem jest u\u017cywanie kosmetycznej tarki- mo\u017cna j\u0105 dok\u0142adnie umy\u0107 i u\u017cy\u0107 ponownie. W drogeriach znajdziemy te\u017c wiele specjalistycznych kosmetyk\u00f3w z\u0142uszczaj\u0105cych, kt\u00f3re s\u0105 bogate w kryszta\u0142y soli, kt\u00f3re w prosty spos\u00f3b radz\u0105 sobie ze zrogowacia\u0142ym nask\u00f3rkiem.<\/p>\n
Sk\u00f3ra st\u00f3p jest bardzo problematyczna g\u0142ownie z tego powodu \u017ce zawiera ma\u0142\u0105 ilo\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych. Przez to szybko ulega rogowaceniu. Nawil\u017canie to najbardziej istotny element dba\u0142o\u015bci o sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p. Kosmetyki nawil\u017caj\u0105ce nale\u017cy stosowa\u0107 codziennie. Wesprze to warstw\u0119 lipidow\u0105 i pomo\u017ce zmi\u0119kczy\u0107 na sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p. Dla mocno zrogowacia\u0142ej sk\u00f3ry warto pomy\u015ble\u0107 o maskach nawil\u017caj\u0105cych: stosuje si\u0119 je na noc, aby rano m\u00f3c podziwia\u0107 doskonale g\u0142adkie stopy.<\/p>\n
Piel\u0119gnowanie st\u00f3p to nie tylko dba\u0142o\u015b\u0107 o g\u0142adk\u0105 sk\u00f3r\u0119. Nale\u017cy zadba\u0107 tak\u017ce o paznokcie. Systematyczne skracanie paznokci to niezb\u0119dny zabieg. Opr\u00f3cz obcinania wa\u017cne jest te\u017c prawid\u0142owe pi\u0142owanie. Nie wolno obcina\u0107 paznokci zbyt kr\u00f3tko, bo mog\u0105 bole\u015bnie wrasta\u0107 w palce. Kluczem do pi\u0119knych st\u00f3p jest te\u017c opi\u0142owanie rog\u00f3w paznokci.<\/p>\n
Nat\u0119\u017cone przesuszanie sk\u00f3ry to najpewniej rezultat niedoboru witaminy A. Najskuteczniejszym sposobem na t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107 s\u0105 odpr\u0119\u017caj\u0105ce k\u0105piele solne. Sklepy kosmetyczne oferuj\u0105 te\u017c szeroki wachlarz krem\u00f3w goj\u0105cych, kt\u00f3re skutecznie wygoj\u0105 wszelkie podra\u017cnienia.<\/p>\n
Odciski i nagniotki s\u0105 uporczywym ale tak\u017ce popularnym problemem. To zrogowacenia o sto\u017ckowatym kszta\u0142cie. Bywaj\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em du\u017cego dyskomfortu, dlatego \u017ce wbijaj\u0105 si\u0119 w cia\u0142o. Nagniotki najskuteczniej zlikwiduje podolog, ale warto te\u017c spr\u00f3bowa\u0107 si\u0119 ich pozby\u0107 przy pomocy domowych sposob\u00f3w. W tym celu trzeba kupi\u0107 p\u0142yn na odciski. Zanim zastosujemy p\u0142yn, wymoczmy stopy w ciep\u0142ej wodzie z sol\u0105. Taka k\u0105piel musi potrwa\u0107 przynajmniej 15 minut. Nast\u0119pnym krokiem jest posmarowanie odcisku specjalnym \u015brodkiem. Nast\u0119pnie powinno si\u0119 z\u0142uszczy\u0107 stwardnia\u0142\u0105 sk\u00f3r\u0119 pumeksem i zniszczy\u0107 rdze\u0144 odcisku.<\/p>\n
Sk\u00f3ra st\u00f3p jest dosy\u0107 problematyczna g\u0142\u00f3wnie dlatego, \u017ce zawiera wi\u0119cej gruczo\u0142\u00f3w potowych ni\u017c \u0142ojowych. Mn\u00f3stwo os\u00f3b boryka si\u0119 z nadpotliwo\u015bci\u0105 st\u00f3p. W tym wypadku najistotniejsza staranna higiena. Piel\u0119gnacj\u0119 u\u0142atwiaj\u0105 liczne kosmetyki stworzone dla os\u00f3b, kt\u00f3re borykaj\u0105 si\u0119 z nadmiernym poceniem si\u0119 st\u00f3p. Przydatnym b\u0119dzie wi\u0119c nabycie talku lub dezodorantu do st\u00f3p. Je\u015bli to mo\u017cliwe, trzeba te\u017c zmieni\u0107 obuwie: w pracy nosi\u0107 l\u017cejsze obuwie. Pomocne tak\u017ce mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 solne k\u0105piele z dodatkiem zi\u00f3\u0142. Najlepsze z nich to m. in. olejek herbaciany i propolis.<\/p>\n
Codziennie musisz zak\u0142ada\u0107 obcasy? Czy zdajesz sobie spraw\u0119 z tego jak cierpi\u0105 twoje stopy? Haluksy s\u0105 powa\u017cnym problemem. To zwyrodnienia kostne palucha, kt\u00f3re s\u0105 powodem dyskomfort i deformacje ko\u015bci stopy. Nadmiernie obci\u0105\u017cony paluch cz\u0119sto rotuje si\u0119 ku \u015brodkowi. Rozwojowi tego schorzenia sprzyjaj\u0105 nie tylko wysokie obcasy ale te\u017c obuwie z w\u0105skim noskiem. Palce stopy znajduj\u0105 si\u0119 w\u00f3wczas w nienaturalnym po\u0142o\u017ceniu, przez co ulega silnym przeci\u0105\u017ceniom. W jaki spos\u00f3b zapobiec haluksom? Istnieje du\u017co metod, jednak tylko niekt\u00f3re s\u0105 skuteczne. Jednym z rozwi\u0105za\u0144 s\u0105 dystraktory nocne- poprawiaj\u0105 one po\u0142o\u017cenie palucha. Zak\u0142ada si\u0119 je jednak jedynie na noc, dlatego ich skuteczno\u015b\u0107 jest niska. Dystraktory nie zmuszaj\u0105 bowiem stopy do odpowiedniej dzia\u0142ania podczas dnia, dlatego deformacje stopy ci\u0105gle post\u0119puj\u0105. Najskuteczniejszym rozwi\u0105zaniem przy tym schorzeniu s\u0105 ortopedyczne wk\u0142adki na haluksy. Indywidualne dobranie dla ka\u017cdego pacjenta oraz odpowiednie \u0107wiczenia fizjoterapeutyczne pomagaj\u0105 w wypracowaniu najlepszych efekt\u00f3w leczenia.<\/p>\n
APARAT NA HALUKSY<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Stopy s\u0105 skomplikowane w piel\u0119gnacji. To ko\u0144czyny, na kt\u00f3rych d\u017awigany jest ca\u0142y ci\u0119\u017car naszego cia\u0142a. Nierzadko nie pami\u0119tamy o starannej piel\u0119gnacji st\u00f3p. Wynikiem tych zaniedba\u0144 zazwyczaj […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":542,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[434],"tags":[4936,4937,4933,4934,4932,4935],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.syngen.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/541"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.syngen.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.syngen.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.syngen.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.syngen.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=541"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.syngen.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/541\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1034,"href":"http:\/\/www.syngen.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/541\/revisions\/1034"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.syngen.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/542"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.syngen.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.syngen.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.syngen.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}